うちとこの運動能力開発ブログ(ジュニアテニス編)

  我が子の運動能力開発について語ります、語りたい ~Love means nothing in tennis,but it's everything in life.~

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めし

成長期到来。いや襲来!!

このところのチャト坊を見てて思うことがあるんです。 こいつ……成長期来てんな?って。 以前の身体測定では、お、やっと思った感じで伸びてくれるようになったな、なんて呑気なことを考えていたんですが、 undoshinkeikaihatu.hatenablog.com どうやらこれ、…

いつの間にかオレンジジュース飲んでいない

家では水、牛乳、オレンジジュースしか飲まない男、チャト坊。 undoshinkeikaihatu.hatenablog.com 今日あらためて気づいたんですが、このうちオレンジジュースはいつの間にか飲まなくなっていました。 飲まないというよりも、買わなくなった、ですね。正確…

給食の破壊力、そして謎

どうやらお腹が減っているようなんです。 僕が、じゃないですよチャト坊が、です。 朝ごはんは全然食べられずに親に苦しい戦いを強いている我が子ですが、給食では全く様子が異なるようで。 undoshinkeikaihatu.hatenablog.com こないだなんか帰ってくるなり…

朝からチャーハン

昔っからうちの子、朝ごはんを食べるのが遅いんです。 幼稚園の頃なんて1時間以上かかったくらい。 今ではもうちょっと早く食べられるようになったものの、それでも朝の準備に支障が出るくらいには時間がかかります。 品数が多い……わけではないです。 いって…

あの子がいないときに食べるもの

我が家では結構子供の食事に気を使っています。あの子が幼い頃からずっと。当然、僕らも同じものを食べることになるんですが、そういう食事が続くと無性に食べたくなるんですよね。 何ってジャンクなものが。逆にね。 ほら、僕らの世代ってテレビゲーム世代…

ゼリー飲料の功罪(補食の考え方)

チャト坊が少年野球始めるときに入団のしおりってのをもらったんですがその中の持ち物の項目に「補食等」ってあるんですよ。 バットやグローブの用具、水分、加えて「補食等」ですね。 今までの運動系習い事はスクールばかりでしたし、だいたい1時間~2時間…

身体作りの為に日々何を飲ませるべきか(牛乳vsオレンジジュース feat.水)

うちの子に毎日の食事で食べさせたい(信頼を置いている)食材について以前書いたんですが、今回は飲み物についてです。 食材についてはこちら。 undoshinkeikaihatu.hatenablog.com 食事のときって、ただ食べるだけじゃなくて一緒に何か飲みますよね。 ハン…

身体作りの為に我が家が信頼を置いている食材(何を食わせたいのか)

4月に身体測定がありまして、うちの子チャト坊の身長が出たついでにあらためて考えたのが、あいつに何を食わせていきたいかってことなんです。 ※身体測定の話はこちら。 undoshinkeikaihatu.hatenablog.com で、僕が身体作りの為に信頼を置いている食材が幾…

おやつって何食べさせてますか?補食の話(捕食にあらず)

おやつって皆さん何食べさせてますかね。 学校から帰ってきてテニススクールに行く前のあの時間です。 うちのところはある時期、ずっとバナナ、チーズ、アーモンド、はちみつ、牛乳だったんですね。 バナナを切ってクリームチーズをちらしてハチミツかけたも…

ミートソースは煮込み料理である!(+ある先生との思い出)

最近近所のスーパーでまともなひき肉売ってないなー、なんか脂ばっかり混じってんなーというところから、ここ2年くらいまったく作ってなかったんですが、この間久しぶりに作ったんですよ。肉に妥協して。いえ、たまたま良いひき肉が手に入ったのでw なにを?…

絶対に失敗しない温泉卵(温玉)の作り方

うちでは結構牛丼を作るので、それにともなって温泉卵(いわゆる温玉)を作る機会が多いんですね。※牛丼に関しては↓でも。 undoshinkeikaihatu.hatenablog.com で、温泉卵の作り方って調べればいくらでも出てくるんですが、どれを試してもこれまでことごとく…

汁物は野菜と水分を摂取させるためにあり!

以前は良く味噌汁を作ってて、そこそこ具沢山にしてたんですよ。いきなりなんですけど。 例えば、にんじんと大根とネギと豚肉としめじとか、キャベツとにんじんと油揚げとしいたけとホールコーンとか、豆腐と茄子とほうれん草とにんじんと舞茸とか。うちめっ…

行き当たりばったりカレー(の行く末)

例によって明日の夕飯をパッと食わせるために料理してるわけなんですが… 例によって↓ undoshinkeikaihatu.hatenablog.com 本日作るのはカレーです。スパイスから調合して自家製のカレー粉を作って…なんていうこだわりぬいたものではなく、市販のカレールーを…

ジュニアテニスと晩御飯(暇だと料理しちゃう)

今日は平日なんで当然テニススクールがあるわけなんですが、晩御飯って皆さんどうされてますかね。 僕は仕事があるので、スクールの送り迎えは全て妻がやっていて、レッスンが終わって帰ってくると結構な時間になりますし、そこからご飯の準備するのってやっ…